Unicycles.ru
http://www.unicycles.ru/

ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ
http://www.unicycles.ru/viewtopic.php?f=12&t=5755
Страница 1 из 2

Автор:  hardcase [ Вс июл 09, 2017 12:04 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Ну как-то так:
Цитата:
В большинстве стран мира, включая США и страны Западной Европы, пирацетам и другие ноотропы не зарегистрированы в качестве лекарственных препаратов, так как их эффективность не была доказана в контролируемых исследованиях

Автор:  ЯaindanceR [ Вс июл 09, 2017 1:08 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Приехали, ну тогда вот еще: kanfar.ru имхо все это больше плацебо с ограниченным сроком действия.

Автор:  hardcase [ Пн июл 10, 2017 12:17 am ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

фатсия писал(а):
Пирацетам замедляет старение мозга

http://nestarenie.ru/piratsetam.html

В первом же абзаце:

Цитата:
Так исследователи давали грызунам алкоголь 12 месяцев, что существенно увеличило накопление липофусцина в клетках Пуркинье (крупные эфферентные нервные клетки, имеющиеся в большом количестве в коре мозжечка). В то же самое время после отмены алкоголя и терапии пирацетамом, было сокращение количество липофусцина.


Может быть не надо пихать в организм алкоголь на регулярной основе? :wink:


P.S.
Цитата:
В природе продолжительность жизни мыши обычно не превышает 12—18 месяцев. В неволе они, однако, живут 2—3 года.

Автор:  olejarh [ Пт июл 21, 2017 3:52 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

фатсия, процитирую вас из темы айдлинга сюда, здесь оно как то больше к месту

фатсия писал(а):
https://www.youtube.com/watch?v=YX3631pv1Wk
крокодилы без этого теряют равновесие, подробнее в теме лекарства для равновесия
...


Моё мнение что если нет особого показания к применению лекарств, то лучше обходиться без них.
А то организм привыкнет и без них уже и не сможешь.
Перевернёшься как тот крокодил кверху брюхом и пока дозу лекарства не примешь, то не сможешь ничего делать ;)

Автор:  hardcase [ Пт июл 21, 2017 5:21 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

olejarh писал(а):
фатсия, процитирую вас из темы айдлинга сюда, здесь оно как раз к месту
Это стартовое сообщение этого топика.

Автор:  _13_ [ Ср июл 26, 2017 10:58 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Я бы снёс этот топик.
Таким колёсам тут не место :evil:
Я бы предложил колоться методоном, чтоб не чувствовать боли когда падаешь :twisted:

Если чуть посерьёзнее, то есть куча духовных практик, типа йоги и тп, там есть такое упражнение из основных:
В общем есть две точки 1.Солнце 2.Центр ядра земли а ты типа между ними, представляешь поток нужной тебе полезной,позитивной итд энергии и гоняешь его между этими точками через себя(головной+спинной мозг), типа заряжаешься :mrgreen:
Важный момент на каком векторе закончить его.
Если надо запрыгнуть, подпрыгнуть и тп то заканчиваешь упражнение на от ядра к Солнцу, перемещая энергетический центр тяжести повыше
А если наоборот устоять, удержаться то от Солнца к Земле опуская его ниже.
Иногда помогает, или хочется верить что так...
Ведь победа, удача и пр. состоит на 99% из труда и пота и на 1% из таких вот приколов и суеверий :D

Автор:  Askar [ Чт июл 27, 2017 11:51 am ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Ну раз уж за лекарства заговорили, может кто спортивным питанием баловался?
Витамины - это обязательно при высоких нагрузках, не важно аптечные или спортивные.
Многие советуют потреблять быстрые углеводы перед, во время и после покатушек. Подходит ли сюда бодбилдерский гейнер?
Пробовали ли пить белок, креатин, BCAA? дало ли это адский рост мышц, как обещано?

Автор:  hardcase [ Чт июл 27, 2017 12:34 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Askar писал(а):
Ну раз уж за лекарства заговорили, может кто спортивным питанием баловался?

Для долгих заездов рекомендуется разводить изотонический раствор. Их много в спортпите разных, я предпочитаю те, где есть катионы магния (предотвращает судороги) и отсутствует кофеин.

Велозачет Ладоги Трофи 2017 целиком отъездил на RLine ISO BCAA и овсяных батончиках из Декатлона.

Askar писал(а):
Витамины - это обязательно при высоких нагрузках, не важно аптечные или спортивные.

Нет. Обязательно - вода, углеводы и соли.

Askar писал(а):
Подходит ли сюда бодбилдерский гейнер?

Это же протеин :)

Автор:  hardcase [ Чт июл 27, 2017 12:44 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

фатсия писал(а):
я заказал себе там витаминов, через год скажу результаты
Ты сеошником работаешь что ли?

Автор:  Шурик [ Чт июл 27, 2017 12:56 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Askar писал(а):
Ну раз уж за лекарства заговорили, может кто спортивным питанием баловался?
Витамины - это обязательно при высоких нагрузках, не важно аптечные или спортивные.
Многие советуют потреблять быстрые углеводы перед, во время и после покатушек. Подходит ли сюда бодбилдерский гейнер?
Пробовали ли пить белок, креатин, BCAA? дало ли это адский рост мышц, как обещано?

Пользуюсь изотоником. Очень помогает при больших нагрузках, особенно в жару. Быстрых углеводов надолго не хватит, если только будешь их есть через определенные промежутки времени, как марафонцы делают.
На длинных дистанциях 40+ без нормальной еды не обойтись. Да и гонщики таскают с собой маленькие бутеры.
Перед , можно недоваренные макароны съесть.
После 40го км чего-нибудь мясного нужно.
Сразу после тренировки картофель, а вечером гречку с мясом.
Как-то так.

Автор:  Askar [ Чт июл 27, 2017 1:03 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Похоже, с нами робот =)

Цитата:
Это же протеин

Главное, билдерам не говори. Они на это очень остро реагируют =)

Автор:  hardcase [ Чт июл 27, 2017 1:10 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Askar писал(а):
Главное, билдерам не говори. Они на это очень остро реагируют =)

А, спутал, в гейнере действительно углеводо-белковая смесь. Вопрос только, зачем набирать мышечную массу?
В велоспорте она нужна только на коротких дистанциях (трек), а на длинных только мешает: больше мускулатура - больше корма для нее надо.

P.S. Вместо гейнера можешь плов навернуть после закатона.

Автор:  ЯaindanceR [ Чт июл 27, 2017 6:37 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

По своему опыту могу сказать, имхо конечно, что гейнер - не важно, на простых или сложных углях - это развод на бабки, и только. Эффекта нуль, пробовал разный из "проверенных", когда качался активно. Качественный протеин (в котором тоже доля углей есть), вот это тема для наращивания мышц.

Автор:  _13_ [ Чт июл 27, 2017 10:42 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Не понимаю тут половину слов, далёк от спортивного питания.
У меня эту нишу занимают сухофрукты.
Цитата:
Похоже, с нами робот =)
+1

Автор:  BlackSerge [ Пт июл 28, 2017 4:18 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: ЛЕКАРСТВО ДЛЯ РАВНОВЕСИЯ

Краткий ликбез по безопасной поддерживающей/восстановительной "химии"

--"электролиты" - обычно шипучие таблетки, содержат минералы и микроэлементы, нужны для довольно длинных поездок особенно в жару когда много потеешь ибо вымываются. Самый простая и бюджетная альтернатива - регидрон. Если нарвались на судороги мышц - надо было пить, это предельный случай. Коленям помогает. При поездках летом от часа в хорошем темпе рекомендую хотя бы это. Но надо искать где купить.

--"изотоник" - энергетический порошок (углеводы), растворяется в воде, тоже содержит как правило минералы итд. Для постоянной подпитки. Удобно, но на любителя. Я например не люблю так как дает налет на зубы и гидратор.

--"батончики" - углеводы в виде батончиков, продаются много где в том числе в декатлоне, бодибилдерских магазинах итд.
Если не хотите/не нужно мышцы растить, то берите с минимумом белка (соотношение углеводов и белков 3:1 или 4:1).
Можно есть перед, до, после покатушки.
Самый разумный выбор, совмещая с электролитами при необходимости.

--"гели" - снова углеводы, тут упор на максимально быстрое всасывание и использование мышцами (несколько минут).
В покатушках только если силы резко кончились и опаздываешь на последнюю электричку например 8) спортсмены используют на гонках чтобы не жевать на ходу (можно и подавиться)- заглотил и всё.

И если после тяжёлых (лично для вас) покатушек хотите восстановиться побыстрее, то погуглите про "углеводное окно". Если вкратце, то надо в течении 15-30 минут сожрать углеводов, например тот же батончик.

Страница 1 из 2 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/