Unicycles.ru
http://www.unicycles.ru:443/

Безумно устают ноги
http://www.unicycles.ru:443/viewtopic.php?f=3&t=4116		 Страница 2 из 4
Автор:  Тимофей [ Пт сен 21, 2012 3:38 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
Andryi писал(а):
Неужели и я так буду ездить :)
Без сомнения, если есть желание и темперамент позволяет. Если можешь проехать на юнике 10 км, то сможешь и 40 и 50 и 100. Это больше вопрос ОФП, чем техники. Вот я, например, вряд ли проеду - нет мотивации и психотип не тот - мне требуется постоянная смена обстановки, движений, нагрузки. Например, просто бежать больше 10 минут для меня ад, а в футбол могу часами играть. Испытываю огромное уважение к марафонцам, для меня это воплощение стойкости и силы характера.
Автор:  Andryi [ Пт сен 21, 2012 3:55 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
Ну подготовка кажется есть, я в прошлые выходные 101 км за 4 час проехал, правда на хорошем шоссейнике и это в 55 лет :D
Автор:  Zoltan [ Пн сен 24, 2012 10:31 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
В прошлое воскресенье первый раз прокатил ~27 км на своём 24". Шатуны КН на дырке 150. На дырке 125 еду соответственно быстрее, но чувствую себя неуверенно, а т.к. на велодорожках было полно народу, экспериментировал недолго.
При всём своём вело-опыте, ножки под конец устали.. Присутствовал небольшой рельеф, так наверх мне намного проще, чем вниз.
Да еще из-за дождя половину пути ехал с мокрой ж..., поднатёр чутка.
седло - стандартное Nimbus Gel. Теперь задумался о замене...
Автор:  cjla8ok [ Пн сен 24, 2012 11:04 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
Прислали мне шатуны 137-165,разгон очень быстрый после 137,сразу почуствовалась легкость в ногах,а еще хочу выяснить будут ли забалтываться ноги и не будут ли лучше шатуны на 150 для грунтовок, и стало ясно,что для сильного бездорожья 170 бы мне пригодились.
Автор:  163 REG [ Вт окт 09, 2012 3:24 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
Подтверждаю, колени устают. Видимо уницикл нагружает те мышцы, которые обычно не используются вообще. Или очень мало. Сидячая офисная работа уничтожает лишние, неиспользуемые мышцы. И уменьшает излишнюю (ненужную для офиса) подвижность в суставах. Для меня Уник это в первую очередь великолепный тренажер.
Автор:  hardcase [ Вт окт 09, 2012 3:59 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
163 REG писал(а):
Подтверждаю, колени устают. Видимо уницикл нагружает те мышцы, которые обычно не используются вообще. Или очень мало.

Колени практически у всех новичков устают/побаливают по началу. Еще должна чувствоваться спина - уник очень хорошо нагружает спину. Среди побочных эффектов - у меня стали значительно лучше получаться броски.
Автор:  Nikitok [ Вт окт 09, 2012 10:13 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
Ответственно заявляю - на 36" совершенно не нужны 165 если вы не собираетесь муни устраивать на нём. Один раз я на шатунах 137/165 попробовал - но не могу сказать, что это было что-то особенное. Просто длинные шатуны, машешь ногами - и усилия вхолостую, кроме случаев, когда резко в гору надо ехать.

Для кросс кантри хватит и 137. Ну 150 - максимум. Я на них по сугробам ездил - народ со встреч в Сокольниках не даст соврать. Но, если прямо жгучий интерес к муни и длинным шатунам - можно. В конце концов, можно разучить триальные элементы в стиле Кокера
Автор:  cjla8ok [ Вт окт 09, 2012 10:23 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
а мне мало 165 для леса :) мне бы 180
Автор:  hardcase [ Вт окт 09, 2012 11:38 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
cjla8ok писал(а):
а мне мало 165 для леса :) мне бы 180

29" и 127/150 шатуны на любой длине по лесу полет нормальный, на 127 быстрее, на 150 разучивать технику легче.
Автор:  Romival [ Ср окт 10, 2012 8:30 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
cjla8ok писал(а):
а мне мало 165 для леса :) мне бы 180

Старайся по асфальту ездить только на 110-х. Желательно специально искать крутые подъёмы. Максимум через месяц ты будешь с улыбкой вспоминать свои слова. :)
Автор:  cjla8ok [ Вс окт 28, 2012 1:53 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
подскажите подходят ли триальные isis шатуны на юники?Есть ли подводные камни?
http://velomirshop.ru/katalog/velozapch ... ent136685/
Автор:  hardcase [ Вс окт 28, 2012 2:02 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
cjla8ok писал(а):
http://velomirshop.ru/katalog/velozapchasti/transmissija/shatuny/document136685/
Ого! Зачем тебе такая длина? И какому колесу ты их прицепить хочешь?
Автор:  hardcase [ Вс окт 28, 2012 2:09 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
cjla8ok писал(а):
подскажите подходят ли триальные isis шатуны на юники?

Беглый гуглинг показал что шатуны должны подойти.
Автор:  Yggasser [ Пт мар 08, 2013 11:16 am ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
а я вчера понял, что мне много 125мм шатунов. Нужно 102 ставить.
Автор:  Nikitok [ Вс мар 10, 2013 10:55 pm ]
Заголовок сообщения:  Re: Безумно устают ноги
Тебе можно купить "шатуны для лясика" - тут писали уже раз 100. Шатуны для детского велосипеда, под квадрат. Размер - как повезёт, но можно, наверное, найти меньше 125 мм. Звезду на правом шатуне срезать болгаркой
Страница 2 из 4 Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
http://www.phpbb.com/