* FAQ    * Поиск  * Регистрация    * Вход 

Текущее время: Чт мар 28, 2024 1:52 pm


Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Вс окт 12, 2014 10:08 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 29, 2014 11:54 pm
Сообщений: 196
Изображение
Болит ключица после длительного катания с упором в руку. Собсна сабж: должна ли болеть ключица после длительного катания с упором в руку, относящуюся к этой ключице? Норма ли это?

_________________
starter trials 20", qu ax 29", qu ax 36"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Вс окт 12, 2014 11:17 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 1:44 pm
Сообщений: 1383
Откуда: Подольск
ИМХО, зависит от возраста. Если 35+, то лучше пусть болит, чем отнимается :)

_________________
– Удовольствие от катания обратно пропорционально количеству колес велосипеда
Мой уницикл не добавляет тебе остроумия


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Вс окт 12, 2014 11:20 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 29, 2014 11:54 pm
Сообщений: 196
Glebt писал(а):
ИМХО, зависит от возраста. Если 35+, то лучше пусть болит, чем отнимается :)



мне на прошлой неделе всего-навсего 27 исполнилось Изображение

_________________
starter trials 20", qu ax 29", qu ax 36"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Пн окт 13, 2014 12:02 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср май 01, 2013 1:51 am
Сообщений: 935
Откуда: Дубна
Может быть слишком сильно опираешься на руку? Первый месяц опираться на седло вообще не надо, руки нужны для ловли баланса.

_________________
Custom 26", Custom 20", KH36", Custom 29", Nimbus Hatchet


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Пн окт 13, 2014 4:15 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Ср мар 06, 2013 7:40 am
Сообщений: 154
Откуда: железногорск (красноярск)
меняй руки)левой правой.у меня была проблема что ладонь отдавливалась об ручку седла.может быть установка выноса поможет? попробуй


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Пн окт 13, 2014 11:13 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн окт 14, 2013 10:42 pm
Сообщений: 318
Откуда: Мск
sramx писал(а):
меняй руки)
+1
На осанку обрати внимание, если есть время и ресурсы сходи на сеанс массажа, там можно выяснить...

_________________
Oracle36" Oracle32" Oracle26"
Huni-rex26"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Чт окт 16, 2014 1:31 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пт июн 03, 2011 12:39 pm
Сообщений: 621
Откуда: Кузнецк
седло слишком низко


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Чт окт 16, 2014 7:42 am 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн июн 10, 2013 1:44 pm
Сообщений: 1383
Откуда: Подольск
Я тоже в клубе. Гугл подсказал, что это обычное дело после некоторых упражнений, особенно если руки поднимаешь (машешь), так что ничего ужасного. При переломе ключицы может ничего не болеть :-)

_________________
– Удовольствие от катания обратно пропорционально количеству колес велосипеда
Мой уницикл не добавляет тебе остроумия


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Пт окт 17, 2014 3:28 pm 
Не в сети
Аватар пользователя

Зарегистрирован: Пн сен 29, 2014 11:54 pm
Сообщений: 196
Понял, как бороться (в зале тренер посоветовал, проверил - вроде работает): при упоре нужно держать плечо на обычной высоте, то есть сопротивляться выпячиванию сустава вверх, так нагрузка уходит со связок на мышцы, и ничего не растягивается, ещё посоветовал по возможности держать руку слегка согнутой в локте для доп. амортизации.

_________________
starter trials 20", qu ax 29", qu ax 36"


Вернуться наверх
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Боль в ключице после катания
СообщениеДобавлено: Пт окт 17, 2014 3:40 pm 
Не в сети

Зарегистрирован: Ср июл 31, 2013 12:03 pm
Сообщений: 161
Откуда: Порт пяти морей.
Как артапед артапеду - брусья и отжимание от пола, конечно, без фанатизма и не в период острой боли, творят чудеса.

_________________
Дождь для юни не помеха - зонтик в руки и поехал!


Вернуться наверх
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Сортировать по:  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10 ] 


Кто сейчас на форуме

Сейчас этот форум просматривают: Bing [Bot] и гости: 13


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
cron
Powered by Unicycles.ru ©2009